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Entrenamientos personalizados: la nueva modalidad que ofrecen las Academias Deportivas

Entrenamientos personalizados: la nueva modalidad que ofrecen las Academias Deportivas
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A medida que se ha dado la apertura de ciertas actividades deportivas, las Academias especializadas en el acondicionamiento físico han tenido que innovar para lograr los objetivos deportivos de sus estudiantes, por lo que los entrenamientos personalizados durante el control y prevención de la propagación del COVID-19, se han convertido en los favoritos de los deportistas.

Estos entrenamientos personalizados consisten en que de manera individual o grupal los deportistas pueden recibir un entrenamiento adecuado a sus necesidades y a los protocolos ya establecidos por el Ministerio de Salud.

Marco Pérez fundador y entrenador de SPID Academy, explicó cómo a través de un estricto protocolo los deportistas se han integrado a los entrenamientos de manera presencial en la academia ubicada en San Juan de Santa Bárbara en Heredia.

“A las personas que ingresan al lugar a recibir un entrenamiento individual o grupal, se les toma la temperatura, seguidamente, se les pide lavarse las manos, además, durante los periodos de hidratación deben nuevamente lavarse las manos aunque no haya contacto físico, ya que el manejo del material con el que se tiene contacto debe estar bien esterilizado”

El defensa de Guadalupe F.C. Kevin Espinoza, recomienda este tipo entrenamientos personalizados ya que son muy seguros.

“A la llegada te toman la temperatura, debes lavarte las manos y también hay alcohol en gel, no hay contacto con muchas personas, además, al ser personalizados los entrenamientos se pueden enfocar en trabajar las debilidades de uno”.

El defensa Kevin Espinoza durante su entrenamiento personalizado.

Durante los entrenamientos grupales, no significa que los deportistas puedan tener algún contacto físico.

“Para los entrenamientos grupales se maneja el 50% de capacidad de la cancha, que serían 4 personas entrenando, más el entrenador, por lo que se ejecutan trabajos distanciados sin contacto físico entre los deportistas, además, la limpieza de los implementos es constante”, indicó Pérez.

Entrenamiento grupal que realiza Spid Academy

En suma, los horarios escalonados permiten controlar los tiempos de llegada y entrada a la Academia, para limitar el contacto entre las personas que ingresan por una puerta y salen por otra, aunado a esto, la limpieza y desinfección del lugar, ya que según Pérez es necesario que los deportistas ingresen a su entrenamiento de la manera más segura.