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Podium

    Peleas de hermanas

    De izquierda a derecha: Adelia y Alondra disfrutan al máximo las emociones del Boxeo. Foto: Valeria Díaz Alondra Alfaro Hernández (15 años) y Adelia Alfaro Hernández (17 años), son hermanas que comparten la misma pasión, el boxeo. Son vecinas de Nicoya, exactamente provienen de Acoyapa, donde entrenan con el comité cantonal. Ambas llegaron hasta la […]

    Pasión y Salud

      5 consejos al ejercitarse en casa

      Para mantener su cuerpo activo, tome note de los siguientes consejos que le ofrece el preparador físico y miembro del Team Everlast, Mario Jenkins: 1) Establezca un horario que le permita entrenarse de manera constante, sin distracciones ni interrupciones.  Si bien cada persona define cuál momento le resulta más conveniente, una sugerencia de este entrenador […]