fbpx
Home Pasión y Salud

Pasión y Salud

5 consejos al ejercitarse en casa

Para mantener su cuerpo activo, tome note de los siguientes consejos que le ofrece el preparador físico y miembro del Team Everlast, Mario Jenkins: 1) Establezca un horario que le permita entrenarse de manera constante, sin distracciones ni interrupciones.  Si bien cada persona define cuál momento le resulta más conveniente, una sugerencia de este entrenador […]

Mantenga su cuerpo activo

Para ayudarle a perder calorías y grasa, así como a fortalecer músculos, la marca Everlast le ofrece un cómodo kit de entrenamiento, que podrá adquirir fácilmente desde su casa. Una kettlebell (pesa rusa) de 8 libras, una weighted jump rope (cuerda de salto con peso) y una hip band (banda elástica para piernas) conforman este […]

Entrénese con expertos desde su casa

Recuerde que usted puede mantenerse en forma desde su casa. Combata el sedentarismo, active su cuerpo y reduzca la ansiedad, aprovechando las rutinas de entrenamiento que 27 embajadores de Everlast, procedentes de 7 países de Latinoamérica, compartirán en la página en Instagram @everlastlatino Ejercicios funcionales, trabajos con pesas y prácticas de yoga, entre otros entrenamientos, […]

6 aliados para mantenerse en forma en casa

Si ha decidido ejercitarse en su hogar, tome nota de varios accesorios de fitness que le ayudarán a cumplir con sus objetivos. Jessica Huete, entrenadora del Team Everlast, le propone incluir en sus entrenamientos los siguientes accesorios:   Mancuernas o pesas:  para fortalecer de manera integral los diferentes músculos del cuerpo. Ayudan a mejorar el […]