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Pasión y Salud

Salud 360 pone a disposición de los deportistas un plan de chequeo anual completo a un costo accesible.

Uno de los principales objetivos de la comunidad Salud 360, es que las personas puedan ser atendidas de forma preventiva, por medio de un servicio médico interdisciplinario y de excelencia a un costo accesible. Es por esa razón que los profesionales en salud crearon un paquete especial para los deportistas y personas con un estilo […]

Claves para la hipertrofia muscular

Incrementar la masa muscular, es uno de los objetivo que muchos persiguen cuando comienzan a realizar ejercicio, especialmente aquellas disciplinas deportivas en las que la hipertrofia muscular se convierte en la base del entrenamiento para lograr el aumento muscular. Aunque en el mundo fitness es muy común escuchar este término, para muchos otros ver los […]

5 buenas razones para saltar la cuerda

Uno de los mejores ejercicios que puede hacer en casa, es saltar la cuerda. Una rutina de 30 minutos de moderada intensidad con este accesorio, puede ayudarle a quemar alrededor de 500 (quinientas) calorías, entre muchos otros beneficios. Saltar la cuerda es un excelente complemento de actividades anaeróbicas, que precisan mucho esfuerzo en poco tiempo […]

La carrera se gana luchando por vivir

El 27 de julio de 2019, su fisioterapeuta del Hospital Calderón Guardia, le había informado que ese día le daría de alta, en varias ocasiones Ivannia Sánchez le había dicho que el último día de terapia llegaría corriendo, aunque él insistió en que no lo hiciera, para ella hacerlo significaría alcanzar la meta. Ese día […]

Entrenamientos personalizados: la nueva modalidad que ofrecen las Academias Deportivas

A medida que se ha dado la apertura de ciertas actividades deportivas, las Academias especializadas en el acondicionamiento físico han tenido que innovar para lograr los objetivos deportivos de sus estudiantes, por lo que los entrenamientos personalizados durante el control y prevención de la propagación del COVID-19, se han convertido en los favoritos de los […]

Mantenga fresca y lozana la piel de su rostro

Si usted ha adoptado la jardinería como una actividad regular para entretenerse y relajarse durante el confinamiento en casa a raíz del Covid-19, considere que, además de aplicar bloqueador solar en su piel, el uso del sombrero apropiado le ayudará a proteger su rostro y mantenerlo fresco, lo que le permitirá disfrutar aún más de […]