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Desafíe sus propios límites

Entrenamiento gratuito de velocidad, próximo 21 de julio. Foto: © DSancho Fotografía Los corredores que desean mejorar su rendimiento deportivo deben incluir en sus rutinas de trabajo entrenamientos de velocidad, cuyos ejercicios les ayudan a quemar calorías y grasa, mejorar la técnica de carrera y respiración; además les permiten acostumbrar la mente para enfrentar diferentes […]
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